انواع كاپ قاعدگي

بياييد يك چيز را روشن كنيم، قاعدگي چيزي براي احساس شرم يا عجيب نيست. آنها بخشي عادي از زندگي هستند... اما، ما متوجه شديم، آنها هميشه راحت يا سرگرم كننده نيستند. براي اطلاعات بيشتر كليك كنيد.

خوشبختانه، با مراقبت و دانش درست، پريودها مي توانند بسيار ساده تر (حتي بهتر!) شوند.

اگر تازه وارد دنياي قاعدگي، فنجان هاي قاعدگي - مانند Lunette هستيد يا مي خواهيد حرفه اي پريود شويد، در جاي درستي هستيد.

آيا سن من براي استفاده از جام قاعدگي Lunette كافي است؟
اگر عادت ماهانه خود را شروع كرده ايد، مطمئناً به اندازه كافي بزرگ شده ايد كه از فنجان هاي Lunette استفاده كنيد! كاربران 12 ساله در حال حاضر پريودهاي خود را با Lunette تكان مي دهند.

مانند همه ما، شما ممكن است هنوز با آناتومي خود آشنا شويد - بنابراين ممكن است كمي تمرين با استفاده از فنجان قاعدگي لازم باشد. وقتي براي اولين بار از آن استفاده مي كنيد، به خودتان زمان زيادي بدهيد تا آن را در مكاني كه احساس راحتي مي كنيد امتحان كنيد.

همچنين، زماني كه پريود مي‌شويد، واژن شما خاصيت ارتجاعي بيشتري دارد و خون قاعدگي مي‌تواند به‌عنوان يك روان‌كننده عمل كند، و گاهي اين موارد را كمي مشكل‌تر به نظر مي‌آورد!

اما ما براي همين اينجا هستيم. فنجان هاي قاعدگي Lunette همراه با دستورالعمل هاي مفيد و دقيق و همچنين نكات اضافي در بخش "چگونه" در وب سايت ما هستند.

يك نوجوان از كدام فنجان قاعدگي Lunette استفاده كند؟
ما جام قاعدگي Lunette كوچكتر خود را (مدل 1) به طور خاص براي كاربران جوانتر طراحي كرديم. نه تنها كوچك‌تر و كوتاه‌تر است، بلكه براي قرار دادن آسان‌تر، قوام بيشتري دارد.

ما مدل 1 كوچكتر Lunette Cup را نيز براي كاربران جواني كه جريان سنگيني دارند توصيه مي كنيم. چرا؟ از آنجايي كه ماهيچه ها و پرده بكارت شما سفت تر هستند، قرار دادن فنجان كوچكتر آسان تر است.

بهترين زمان در طول قاعدگي در حمام راحت در خانه است - واژن انعطاف پذيرتر از حالت عادي است و خون به عنوان روان كننده عمل مي كند (شما اجازه داريد به خواهر كوچك خود بگوييد كه دستشويي كند).

Lunette شما با دستورالعمل هاي دقيق در مورد نحوه استفاده از آن نيز ارائه شده است. و ما اينجا براي شما هستيم، هر چه به ذهنتان مي رسد را بپرسيد!

آيا جام قاعدگي پرده بكارت را مي شكند؟ آيا من ديگر باكره نيستم؟
پرده بكارت در ورودي واژن از يك بافت نازك تشكيل شده است كه تا حدودي ورودي واژن را مي پوشاند. اكثر افراد مبتلا به واژن در جواني پرده بكارت دارند، اما براي برخي تشخيص آن دشوار است. پرده بكارت ممكن است در بسياري از فعاليت ها (مانند ورزش) پاره شود و به مرور زمان از طريق ترشحات، هورمون ها يا رابطه جنسي حل مي شود.

كاپ قاعدگي براي دختران باكره

قرار دادن هر چيزي در واژن مي تواند پرده بكارت را پاره كند، از جمله محصولات داخلي قاعدگي. در بسياري از كشورها عقيده بر اين است كه وجود پرده بكارت نشانه باكرگي نيست. به نظر ما باكره كسي است كه هنوز رابطه جنسي نداشته است. اين بدن شماست، پس شما تصميم بگيريد. ساده نيست؟

پس احتمال اينكه كاپ قاعدگي براي دوشيزگان باعث پاره شدن اين غشا شود زياد است. اگر در خانواده سنتي زندگي مي كنيد از نوار بهداشتي استفاده كنيد.

ناباروري چيست؟

ناباروري ناتواني افراد در بچه دار شدن است و ممكن است زن يا مرد نابارور شوند، زناني كه باردار نمي شوند يا بالاي سي و پنج سال سن دارند و بيش از شش ماه بارداري خود را كامل نكرده اند ممكن است ناباروري تشخيص داده مي شود و راه هاي زيادي براي درمان ناباروري در مردان يا زنان وجود دارد و اين روش ها ممكن است توسط افراد به تنهايي يا از طريق پزشك متخصص انجام شود كه در ادامه اين روش ها توضيح داده خواهد شد.

علل ناباروري

 بارداري فرآيندي است كه طي آن لقاح تخمك توسط اسپرم اتفاق مي‌افتد و در صورت بروز نقص در اين فرآيند، حاملگي اتفاق نمي‌افتد و مشكلاتي كه منجر به ناباروري مي‌شود ممكن است در حين زايمان يا بعداً رخ دهد و علت آن ناباروري ممكن است مشكلات در مرد يا زن، و همچنين عوامل بسياري است كه خطر ناباروري در مردان و زنان را افزايش مي دهد وجود دارد، و اين عوامل عبارتند از: [2] سن: با افزايش سن، باروري زنان كاهش مي يابد، زنان بالاي سي و هفت سال باروري پاييني دارند و مردان بالاي چهل سال باروري كمتري خواهند داشت و همچنين بيماري هاي رواني يا برخي از انواع سرطان ممكن است باعث ناباروري شود سيگار كشيدن : سيگار خطر ناباروري را در مردان و زنان افزايش مي دهد و بر درمان ناباروري تأثير منفي مي گذارد.لازم به ذكر است كه سيگار منجر به اختلال نعوظ و همچنين كاهش تعداد اسپرم مي شود . نوشيدن مشروبات الكلي : مصرف الكل در زنان قبل از بارداري منجر به ناباروري و نوشيدن آن در دوران بارداري منجر به نقايص مادرزادي در جنين مي شود و همچنين مصرف الكل مردان منجر به كاهش تعداد اسپرم مي شود. چاقي: اضافه وزن در زنان منجر به افزايش خطر ناباروري و اضافه وزن در مردان منجر به كاهش تعداد اسپرم مي شود. كمبود وزن: زناني كه از اختلالات خوردن مانند بي اشتهايي رنج مي برند و زناني كه از رژيم غذايي ناسالم پيروي مي كنند، خطر ناباروري را افزايش مي دهند. ورزش نكردن يا ورزش زياد: ورزش نكردن منجر به چاقي و در نتيجه ناباروري مي شود و ورزش زياد باعث مشكلات تخمك گذاري مي شود، بنابراين ورزش بايد به طور منظم و در حد اعتدال انجام شود. روش هاي درمان ناباروري درمان ناباروري به عوامل زيادي از جمله سن بيمار، مدت زمان ناباروري و سلامت عمومي بيمار بستگي دارد.پزشك متخصص ممكن است به زوجين توصيه كند كه در زمان تخمك گذاري رابطه جنسي داشته باشند.همچنين راه هاي زيادي براي انجام اين كار وجود دارد. درمان ناباروري در مردان و زنان است و اين روش ها به شرح زير توضيح داده مي شود: [3] روش هاي درمان ناباروري مردان: زماني كه ناباروري مردانه رخ مي دهد با درمان علت اصلي اين ناباروري درمان مي شود و درمان هاي زيادي وجود دارد كه پزشك ممكن است از آنها استفاده كند كه به شرح زير است: دادن دارو به بيمار براي اختلال نعوظ. رفع واريكوسل با جراحي هنگامي كه مجراي انزال مسدود مي شود، اسپرم مستقيماً از بيضه گرفته مي شود و سپس در آزمايشگاه به تخمك تزريق مي شود.  جراحي براي ترميم انسداد اپيديديم. روش هاي درمان ناباروري زنان: هنگامي كه زنان نابارور مي شوند، پزشك با استفاده از چندين دارو كه باعث تحريك تخمك گذاري مي شود آنها را درمان مي كند و اين داروها عبارتند از: كلوميفن: اين دارو در زناني كه تخمك گذاري نامنظم دارند، تخمك گذاري را تحريك مي كند. متفورمين: اگر كلوميفن موثر نباشد استفاده مي شود. گنادوتروپين جفتي انساني: براي تحريك تخمك گذاري استفاده مي شود. هورمون محرك فوليكول: اين هورمون توليد تخمك را تحريك مي كند. گنادوتروپين يائسگي انساني: اين هورمون به زناني داده مي شود كه به دليل مشكلات غده هيپوفيز تخمك گذاري نمي كنند.  هورمون آزاد كننده گنادوتروپين: اين هورمون براي زناني كه زود تخمك گذاري مي كنند، قبل از بالغ شدن تخمك استفاده مي شود.  بروموكريپتين: اين دارو توليد هورمون پرولاكتين را سركوب مي كند ، زيرا ترشح مقادير زيادي از اين هورمون منجر به تخمك گذاري نامنظم مي شود.

منبع :

همسر تايم

بيتوته

آيا پتاسيم براي رابطه جنسي فوايدي دارد؟ پتاسيم يك ماده معدني است كه علاوه بر الكتروليت بودن در غذاها يافت مي‌شود، زيرا الكتروليت‌ها تكانه‌هاي الكتريكي را در كل بدن هدايت مي‌كنند و اين امر آن را براي بسياري از عملكردهاي بدن مفيد و پشتيباني مي‌كند و در اينجا ذكر اين نكته ضروري است. پتاسيم در بسياري از منابع غذايي يافت مي شود كه شامل موارد زير است: [1] ميوه ها، كيوي، پرتقال ، آناناس، موز و زردآلو. سبزيجات كه مهمترين آنها سبزيجات برگدار ، هويج و سيب زميني است.

گوشت بدون چربي. انواع غلات. لوبيا و آجيل. معمولاً افراد نياز به پتاسيم خود را با رعايت يك رژيم غذايي متعادل تامين مي‌كنند، [1] و بر اين اساس ، دوز لازم و كافي براي نياز فرد به پتاسيم 4.7 گرم در روز براي بزرگسالان و همين مقدار براي زنان باردار برآورد مي‌شود. دوز براي زنان شيرده 5.1 گرم در روز تخمين زده مي شود. [2] ممكن است اختلال نعوظ را بهبود بخشد آيا شواهدي مبني بر فوايد پتاسيم در بهبود و درمان اختلال نعوظ وجود دارد؟ بر اساس مطالعه منتشر شده در سال 2019 پس از ميلاد، كه طارق الاسدي، استاد و دكتر از دانشگاه بيرمنگام، روي آن كار كرده و به تحقيق در مورد تأثير پتاسيم در تقويت ميل جنسي، بر اساس اهميت آن در نعوظ، پرداخته است. كه در ادامه به آن اشاره خواهد شد: [3] اختلال نعوظ و اختلال در نعوظ رخ مي دهد با سن و بيماري رگ هاي خوني، همراه با فشار خون بالا، سيگار كشيدن و ديابت است. اين مطالعه روش علمي را كه منجر به نعوظ مي‌شود، با اشاره به عوامل مؤثر بر اين فرآيند توضيح داد. نتايج به اين نتيجه رسيد كه «افزايش سطح پتاسيم از طريق جابه‌جايي ژن‌ها يا حتي از طريق استفاده از مهاركننده‌هاي PDE5 يا مهاركننده‌هاي فسفودي استراز به بهبود درمان ED كمك مي‌كند». مطالعه اي در سال 2017 در دپارتمان زيست پزشكي دانشگاه آرهوس، دپارتمان علوم زيست پزشكي و دپارتمان زيست شناسي و شيمي در دانشگاه كاتوليكا دل ماله با هدف ارزيابي تاثير فعال كردن كانال هاي كلسيم-پتاسيم بر عملكرد نعوظ انجام شد. موش‌ها و دلايل آن چنين بود: [4] ابزارهاي اندازه گيري در بدن موش ها براي نظارت بر موارد زير نصب شد: اندازه گيري فشار متوسط ​​شرياني الكتروكارديوگرام. كانال هاي كلسيم با بالا بردن سطح خارج سلولي آن فعال شدند. بهبودي در عملكرد نعوظ در موش ها مشاهده شد اما با تغييرات جزئي در ECG. پتاسيم ممكن است عملكرد نعوظ را بهبود بخشد، اما قبل از اينكه بتوان از آن به عنوان يك درمان استفاده كرد، مطالعات بيشتري لازم است. ممكن است بر ميزان موفقيت آميزش جنسي تأثير بگذارد آيا مطالعاتي وجود دارد كه اثربخشي پتاسيم را در بهبود ميزان رابطه جنسي ثابت كرده باشد؟

آره؛ مطالعه منتشر شده در سال 2016 در مجله بين المللي سلامت مردان، كه توسط چندين محقق از دپارتمان اورولوژي از دانشگاه كره در كره انجام شد و به تحقيق در مورد سودمندي پتاسيم و ارزيابي تأثير آن در بيماري پيروني مي پرداخت، به شرح زير است. بياني از برجسته ترين دلايل آن است: [5] تقريباً 109 بيمار مبتلا به بيماري پيروني در اين مطالعه شركت كردند و از ژانويه 2011 تا دسامبر 2014 تحت درمان قرار گرفتند و به دو گروه به شرح زير طبقه بندي شدند: گروه 1: شامل 44 بيمار بود كه روزانه 12 ميلي گرم پاراآمينوبنزوات پتاسيم تحت درمان قرار گرفتند. گروه B: 65 بيمار تحت درمان با تاموكسيفن 20 ميلي گرم و استيل-ال-كارنيتين 300 ميلي گرم دو بار در روز با مهاركننده فسفودي استراز نوع 5. توانايي آنها در انجام رابطه جنسي درد در حين نعوظ. اندازه پلاك به علاوه زاويه تخميني انحناي آلت تناسلي. نتايج به اين نتيجه رسيد كه "30 بيمار از 40 بيمار - حدود 68.2٪ از كل بيماران - درمان را در عرض 12 هفته متوقف كردند، در حالي كه 5 بيمار - تخميني 7.7٪ از كل گروه دوم - درمان را متوقف كردند." زاويه انحناي آلت تناسلي، نتايج همچنين نشان داد نرخ پاسخ بهتري به درمان تركيبي نسبت به بيماراني كه پتاسيم درماني دريافت كرده بودند در مقايسه با بيماراني كه زاويه كمتر از 30 درجه نسبت به انحناي آلت داشتند، در حالي كه ميزان مقاربت موفق به طور قابل توجهي بود. بالاتر در گروه دوم". احتياطات پتاسيم آيا دسته بندي هايي وجود دارد كه پتاسيم براي هر شرايطي ممنوع است؟ توجه به اين نكته حائز اهميت است كه برخي از افراد مصرف پتاسيم اثرات منفي بر سلامتي آنها دارد و بنابراين لازم است قبل از شروع مصرف با پزشك مشورت كنند تا از بروز عوارض ذكر شده جلوگيري شود و موارد زير ضروري است. بياني از بارزترين اين موارد است: [6] آلرژي به پتاسيم يا هر داروي ديگري. تداخلات دارويي با پتاسيم، بنابراين مهم است كه به پزشك و داروساز در مورد داروهايي كه بيمار مصرف مي كند، به ويژه داروهاي زير اطلاع دهيد: مهاركننده هاي ACE مانند كاپتوپريل، انالاپريل و ليزينوپريل. ديورتيك ها؛ ويتامين ها؛ آميلورايد، اسپيرونولاكتون يا تريامترن. بيماري قلبي، بيماري كليوي يا بيماري آديسون . بارداري و شيردهي و يا در موارد برنامه ريزي بارداري و به خانمي كه در حين مصرف پتاسيم متوجه بارداري خود شد، سريعاً با پزشك خود تماس بگيرد. در صورت انجام اعمال جراحي كه شامل جراحي دندان مي شود.

آيا تا به حال به اين دليل اذيت شده ايد كه دست كسي را بفشاريد زيرا كف دستان شما عرق كرده است؟ آيا از پاهاي عرق كرده و بوي بد خود احساس شرم مي كنيد؟

شما تنها كسي نيستيد كه چنين مشكلي داريد. ميليون ها نفر در سراسر جهان از اين مشكل شكايت دارند. تعريق بيش از حد اغلب به دليل تأثير دماي محيط ، فعاليت شما يا استرسي است كه در معرض آن هستيد.

اصطلاح پزشكي كه براي تعريق زياد استفاده مي شود ، هايپرهيدروز است. اين شرايط مي تواند روي هر قسمت از بدن تأثير بگذارد ، اما معمولاً كف دست ، كف پا ، زير بغل و صورت را درگير مي كند. تصور مي شود كه هايپرهيدروز به طور ژنتيكي منتقل شود ، بنابراين اغلب بيماراني كه با اين مشكل روبرو مي شوند ، يكي از نزديكانشان با همان شكايات است.

علت اصلي تعريق زياد ، بيش فعالي اعصاب كنترل كننده غدد عرق است. اين فعاليت بيش از حد مي تواند با اثر برخي داروها ، يائسگي در زنان ، سو abuse مصرف مواد ، چاقي و برخي بيماري هاي عفوني مانند مالاريا و سل ايجاد شود.

هايپرهيدروز باعث ناراحتي بيماران مي شود و فعاليت هاي روزمره آنها را مختل مي كند. آنها از مشكل خود احساس نگراني و شرم مي كنند. با اين حال ، برخي از داروهاي خانگي مي توانند به شما كمك كنند تا با شكايت خود كنار بياييد و زندگي خود را بدون نگراني هاي بي مورد پيش ببريد.

سركه سيب

يكي از موثرترين درمان هاي خانگي كه مي تواند به شما در مقابله با كف دست و كف عرق كمك كند سركه سيب است. اين خاصيت قابض طبيعي دارد ، كه با كوچك شدن منافذ به كنترل تعريق بيش از حد كمك مي كند. مصرف سركه سيب از طريق دهان همچنين به تعادل PH بدن كمك مي كند.

براي استفاده از خواص مفيد سركه سيب شب قبل از خواب ابتدا ناحيه مشكل بدن را با آب ولرم بشوييد. سپس با پنبه سركه سيب را ماليده و بگذاريد خوب خيس بخورد. صبح دوش بگيريد يا حمام كنيد و پس از خشك شدن پوست ، كمي پودر بچه را روي مناطق مشكل قرار دهيد.

نشاسته ذرت

يكي ديگر از داروهاي خانگي كه مي تواند در مبارزه با هايپرهيدروز به شما كمك كند نشاسته ذرت است. به عنوان ضد تعريق طبيعي عمل مي كند ، رطوبت اضافي را جذب مي كند و بوها را خنثي مي كند.

مقادير مساوي نشاسته ذرت و جوش شيرين را مخلوط كرده و مخلوط حاصل را در يك بطري پودر كودك خالي قرار دهيد. نواحي بدن را كه بيشتر عرق مي كنيد خشك كرده و كمي از مخلوط نشاسته ذرت استفاده كنيد.

آب ليمو

آب ليمو به عنوان يك خوشبو كننده طبيعي عمل مي كند. همچنين به از بين بردن باكتري هايي كه مي توانند در ايجاد بوي بد دهان كمك كرده و پوست شما را شاداب و معطر نگه دارد كمك مي كند.

آب يك ليمو را فشار دهيد ، 1 قاشق چاي خوري جوش شيرين به آن اضافه كنيد و خوب مخلوط كنيد. مخلوط حاصل را در مناطقي از بدن كه بيشتر عرق مي كنيد بماليد. 10 دقيقه صبر كنيد و سپس بشوييد.

گلاب

گلاب معروف نه تنها يكي از بهترين مواد مقوي است كه مي توانيد براي صورت استفاده كنيد ، بلكه داروي بسيار خوبي براي مقابله با تعريق زياد است. اين خاصيت قابض دارد و توليد بيش از حد عرق را كنترل مي كند. يك پنبه را در گلاب خيس كنيد و مناطق مشكل دار را با آن بماليد. اين روش را چندين بار در روز تكرار كنيد.

روغن نارگيل

روغن نارگيل ضد تعريق بسيار خوبي است. اسيد لوريك ، كه در آن موجود است ، باكتري هاي مضر را كه مي تواند بر روي پوست قرار بگيرد و مسئول بوي نامطبوع پوست هستند ، از بين مي برد. كمي روغن نارگيل برداشته و آن را به پوست دست و پا بماليد تا عرق شما قطع شود و پوست تغذيه شود. بهتر است اين كار را بعد از استحمام انجام دهيد.

منبع :

https://hamsartime.ir/the-reason-for-the-attractiveness-of-short-women/

سقط خودبخودي خاتمه ناخواسته بارداري زن قبل از 22 هفته حاملگي است ، زماني كه جنين هنوز قادر به زنده ماندن به تنهايي در محيط نيست.

بيشتر سقط ها به دليل ناهنجاري هاي ژنتيكي در جنين است كه در بيشتر موارد قابل پيش بيني نيست. براي جلوگيري از سقط جنين مي توانيد مراحلي را انجام دهيد كه انجام آنها آسان است.

در مورد خود تحقيق كنيد
قبل از باردار شدن مي توانيد چندين آزمايش قبل از تولد انجام دهيد و آزمايش بيماري هاي مقاربتي را انجام دهيد. زناني كه از چنين بيماري هايي رنج مي برند به طور قابل توجهي خطر سقط جنين را دارند. بعد از باردار شدن ، به يك متخصص زنان و زايمان مراجعه كنيد كه به طور منظم بارداري شما را كنترل مي كند.

وضعيت واكسيناسيون خود را بررسي كنيد
برخي از عفونت ها در دوران بارداري خطر سقط جنين را افزايش مي دهد. اگر فكر مي كنيد واكسيناسيون در برابر هر بيماري مانند آبله مرغان ، اوريون ، سرخچه را فراموش كرده ايد ، با پزشك خود مشورت كنيد. وي ممكن است آزمايش خون را براي تعيين مصونيت از اين عفونت هاي خطرناك در دوران بارداري توصيه كند. جهت مطالعه مطالب بيشتر كليك كنيد

توصيه مي شود قبل از بارداري وضعيت واكسيناسيون خود را بررسي كنيد زيرا در دوران بارداري هيچ واكسني نمي توان تزريق كرد.

ورزش متوسط ​​داشته باشيد
ورزش متوسط ​​و متوسط ​​به شرطي كه در مصرف آن زياده روي نكنيد ، توصيه مي شود. خطر سقط جنين در زناني كه بيش از حد ورزش مي كنند بيشتر است. بهتر است قبل از شروع آموزش با يك متخصص مشورت كنيد. او مي تواند به شما اطلاع دهد كه كدام تمرينات براي شما مناسب است. براي محافظت از خود در برابر آسيب هاي ناخواسته با بارهاي سبك شروع كنيد.

غذاي سالم بخور
تغذيه سالم براي همه ما مهم است و اين امر خصوصاً در مورد زنان باردار صدق مي كند. رژيم غذايي شما بايد متنوع باشد ، حتما شامل غلات كامل ، محصولات كم چرب و انواع ميوه ها و سبزيجات باشيد. انواع پروتئين ها را به طور منظم بخوريد تا نيازهاي بيشتر بدن را برآورده كنيد. از خوردن گوشت و ماهي خام و لبنيات غيرپاستوريزه ، كه ممكن است خطر ابتلا به عفونت هاي خاص مانند ليستريوز و توكسوپلاسموز را افزايش دهد ، خودداري كنيد.

از مصرف الكل و سيگار خودداري كنيد
احتمالاً آگاه هستيد كه اين مواد در دوران بارداري مضر هستند زيرا مي توانند رشد مناسب كودك شما را مختل كنند. خطر سقط جنين با تعداد سيگاري كه در حين بارداري مي كشيد افزايش مي يابد. سيگار كشيدن غيرفعال نيز خطرناك است ، بنابراين از حضور در يك اتاق با افراد سيگاري خودداري كنيد. قهوه را به 1-2 فنجان در روز كاهش دهيد ، زيرا مصرف آن خطر سقط جنين را نيز افزايش مي دهد.

به طور مرتب به پزشك خود مراجعه كنيد
برخي از بيماري هاي مزمن ، مانند بيماري تيروئيد ، صرع و لوپوس ، مي توانند باعث سقط جنين ناخواسته شوند. اگر از هر يك از اين بيماري ها رنج مي بريد نبايد نااميد شويد. با مراقبت و دارو درماني مناسب ، مي توانيد بارداري كاملاً طبيعي داشته باشيد.

باقي مانده
سعي كنيد حداقل 8 ساعت در شب بخوابيد و اگر بعد از ظهر احساس خستگي مي كنيد. زياده روي نكنيد و از انجام كارهاي سخت پرهيز كنيد. در مراحل اوليه بارداري توصيه مي شود كه سر كار نرويد.

دانلود سريال قورباغه

ادمين

25 مهر 1399

0

1.4K

0

0

 برچسب ها Google قورباغهدانلود سريال غورباقهدانلود سريال قورباغهدانلود سريال قورباغه 4دانلود سريال قورباغه Hdدانلود سريال قورباغه Telegramدانلود سريال قورباغه Youtubeدانلود سريال قورباغه آپاراتدانلود سريال قورباغه از تلگرامدانلود سريال قورباغه فيليمودانلود سريال قورباغه قسمتدانلود سريال قورباغه قسمت 1دانلود سريال قورباغه قسمت ۱ آپاراتدانلود سريال قورباغه قسمت ۱ نماشا

• ۰ نظر